南瓜炒飯

2011111715:30

 

 

秋意濃濃的天氣

 

先....

謝謝 ~ 小於ㄦ ~ 的公公南瓜 ( 自己種的 )

冰箱已經沒菜了

中午要準備便當.. 把家裡僅有的存貨清出後好像還少了點蔬菜 ..

熱狗 切片 ( 做起酥熱狗捲剩的 )

南瓜  切小丁  ( 小於ㄦ分享的 )

貢丸 切小丁 ( 昨晚冬瓜湯剩的 )

鮭魚 壓碎 ( 昨晚餐剩的 )

 5 顆蛋 ..  白飯 ( 先蒸過 )


 

 

壓碎的鮭魚

 

 

加了一種秘密武器 ...... 沙拉醬 ( 炒起來的飯很香滑 )

 

 

南瓜入鍋蒸啦 ~~ ^^

 

 

蒸好後的南瓜

 

 

蛋先下炒熟 .. 接著下熱狗拌炒

 

 

加上沙拉醬 拌一下

 

 

南瓜放入後調味 . 拌勻後關火

 

 

下白飯囉 ~~ (關火狀態 )

 

 

 

 

成品 ~~~

南瓜和白飯已事先蒸過了 ...

所以調味後 關火

總覺得照片愾起來好像咖哩炒飯

它素 ~~~ 南瓜 ~~~~~喔 !!