烤胡桃

好 * 多 ~ 偶的戰利品 ...

入冬了 ..

它素非常好的堅果類 ..

營養價值請各位大大上網查 . 在此不多言啦 ...

小而們正值發育期需要來自 ~ 原食的營養素 ~

不惜成本的就給他開下去 ..

錯過這時期 . 吸收不大...

規定小而們只能吃 ~ 1 把抓的分量..

否則 .. 痘痘會上臉的 ~~

用烤箱 烤 15 ~ 20 分鐘 ( 175 度 ) .

其實壓~~ 聞到香味就好啦 ~~~