家傳菜 ~ 魚罐頭

2011110620:56


 

 

 

剛結婚時 . 婆婆就告訴偶食材 . 食譜 .

婆婆 : 回想 ~ 養 5 個小孩的年代 ...

小孩多 . 食量大 . 又拮据的 60 年代 .

必須要做一些省摳摳的菜 . 小孩又在發育期...

只要煮了這道菜出來 . 小孩就會很高興 ........



 

 

食材很簡單 .. 就這 3 樣

 

鍋中放一點點油即可

爆香蒜頭

 

魚肉 ~ 稍微壓碎一下 ...

 

 


接著放入豆腐

 

 

起鍋前放些香油 ( 所以起油鍋的油只要一點點 )

成品一出現在餐桌上也素顆光光 ..

小而們小時就很愛吃這道菜

這 1 .2 年來才告訴小而們這家傳菜的典故

以及 .. 教小而們如何煮

小而們動手後....

小而們 : 原來這麼簡單喔~~~